職場のストレス診断・職業性ストレス簡易調査票 無料診断!厚生労働省が作成したストレスチェック

診断方法

当ウェブサイトで提供するのは、「職業性ストレス」を測定するストレスチェックです。職業性以外のストレス診断には不向きです。

ストレス診断を実施するこのストレス調査票は、職場のストレス対策、メンタルヘルス予防の一環として、産業医や産業カウンセラーなどの専門家の間でも非常によく利用されているものです。

全部で57問あり、全ての設問に回答する必要があり、これには5分程度かかります。

ストレス調査票はたくさんありますが、この職業性ストレス簡易調査票は、研究調査によって裏付けられた信頼性の高いものです。また、きちんと標準化されており、年代・性別における平均値などもあるので、平均値との比較もできるようになっています。

設問には、できるだけ正直にお答えください。気になる結果が出た場合には、プリントアウトして、メンタルの専門家(心療内科クリニック、心理カウンセラー)に相談されることをお勧めします。